• • Masajın Tanımı ve Önemi
  • Masaj, vücut kasları üzerine kaydırıcı ürünler kullanılarak el veya aletle yapılan, rahatlatıcı, gevşetici, kasları güçlendirici, fizyolojik ve psikolojik etkilere sahip bilimsel uygulama metodudur.
  • Değişik vücut bölgelerine uygulanan klasik masaj manipülasyonları deri altındaki sinir uçlarını uyararak omurilik üzerinden ilgili bölgelere masajı ulaştırır

Mekanik cihazlar insan elinin rahatlatıcı dokunma duyusundan yoksundur. Klasik masaj, elle birebir uygulanan sistemli manevraların bütünü olarak tanımlanacak olursa klasik masaj, aletli masajdan daha etkili ve önemli denilebilir

Masajın Temel Amaçları

        Vücuttaki dokuların ve organların düzenli olarak çalışmasını sağlamak Kasları güçlendirmek.Vücutta biriken toksin ve yorgunluk maddelerinin atılımını sağlamak
        Kan dolaşımını hızlandırmak Eklemlerin hareketini arttırmak Kaslara ve dokulara daha çok oksijen iletmek        
        Doğal  yaşlanma sürecini yavaşlatmak ve derinin elastikiyetini koruyarak kırışıklıkların oluşumunu geciktirmek Psikolojik rahatlama sağlamak,masajın temel amaçlarındandır.

 

-Kaslar üzerindeki etkisi
-Kemik ve eklemler üzerindeki etkisi
-Deri üzerindeki etkisi
-Sinirler üzerindeki etkisi
-Dolaşım ve lenf sistemi üzerindeki etkisi

Masajın Yapılmadığı Durumlar

       Tümörler ve anlaşılamayan kitleler üzerine masaj uygulanmamalıdır.
       Ağır kalp hastalığı seyreden kişilere masaj uygulanmamalıdır.
       Ateşli hastalıklarda masaj uygulanmamalıdır.
       Kasların travmalar sonunda yer değiştirmeleri ve fonksiyonlarının bozulmalarında
romboflebitlerde (toplardamar duvarının iltihaplanması ve damarda pıhtı oluşması ile damarın tıkanması) masaj uygulamamalısınız.
       Deri hastalıklarında, (zona, mantar, dermatit uçuk vb.) masaj uygulanmamalıdırAkut yaralanmalarda (kemik kırıkları, deri altı kanama derideki açık yaralarda vb.) masaj uygulanmamalıdır.